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ブログ 新着記事
| タイトル | 日 時 |
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2018年夏休み
8月１１日はひたちなか市陸上記録会の役員をやりました。 人がいっぱい来た。 ゼッケン確認をやりました。 ...続きを見る |
2018/08/15 20:57 |
2K TT
来週の金砂郷5ｋの為の刺激練習をしました。 ...続きを見る |
2017/11/12 16:18 |
連日練
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2017/11/05 20:51 |
水戸黄門漫遊マラソン 5Ｋ
雨が降りブレーカーも靴も、もう水が吸い込まないくらいに濡れました。 誰も条件が同じですが、雨の中のレースは大変でした。 ...続きを見る |
2017/10/29 21:46 |
１０月１４日（土）、２２日（日）
先週の土曜日は小次郎さんに付いて6Ｋ走りました。 ペース走 ...続きを見る |
2017/10/22 15:04 |
2Ｋ＋1Ｋ
ﾀﾄﾞｺさんが5Ｋを走るので私は2Ｋとラスト1Ｋを一緒に走らせて貰いました。 ...続きを見る |
2017/10/08 20:43 |
16Ｋ
7分から4分48秒まで徐々にタイムが上がった。 ...続きを見る |
2017/10/01 20:44 |
アキさんのメモ帳 3ＫＴＴ？
笠松で走りました。 数名一緒に走ってくれました。 ...続きを見る |
2017/09/25 06:27 |
2Ｋ刺激と息子の800ｍ試合
午前中、笠松運動公園へ2Ｋの刺激を入れてきました。 14Ｋの坂道コースを走って来たランナーＴＡＤOKOＲＯさんを捕まえて2Ｋを一緒に走ってもらう事を お願いしました。 ...続きを見る |
2017/06/11 21:41 |
自分と向き合って
夕方、ジョギングをして流しを入れた。 まあまあ良い感じで走れた。 今日も16Ｋ走をゆっくりから体が動くようになったらビルドアップして走ろうと思った。 ...続きを見る |
2017/05/21 15:30 |
15Ｋｊｏｇ後の2Ｋ刺激
もう四月になりました。早いですね |
2017/04/02 20:52 |
5K TT
5ｋはかなりきつくて、押して行くのがやっとだった。 タイムトライアル的な感じになった。 ...続きを見る |
2017/03/26 21:00 |
2回目の1Ｋ刺激
先週に続いて1Ｋの刺激を入れてた。 ...続きを見る |
2017/03/25 15:46 |
6K
土曜日に剣道を久しぶりにやり、低学年の子供たちを相手に面を何本か打ったら左足のふくらはぎに違和感を感じた。まずいと思った。 また怪我をぶり返したら大変。 ...続きを見る |
2017/03/20 21:40 |
1Ｋ刺激
いわいさんと一緒に走り同タイム。 いわしさんはまだまだ余裕が有るかもしれないが・・・ わたしは最近にしては一番良いタイムで走れた。 ...続きを見る |
2017/03/18 16:43 |
3K×2
坐骨神経痛が気になりましたが、3Ｋを2本やりました。 ...続きを見る |
2017/03/12 21:20 |
剣道昇段審査
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2017/02/19 21:27 |
牛久シティーマラソン 10Ｋ参加
先週、雨の中10Ｋのレースに参加してきました。 ...続きを見る |
2017/01/15 11:42 |
笠間陶芸の里マラソン 5Ｋに出場
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2016/12/18 19:49 |
来週に行われる5Ｋレースの練習
笠松に行きました。 だいぶ体も動くようになってきました。 ...続きを見る |
2016/12/11 19:41 |
。 休養日を入れたいと思い土曜日にポイント練習をする事にしました。
月曜日から剣道の稽古が始まります。
剣道は子供のサポートなのですが、それでも足を使うので故障が心配です。二男がやっているので私も一緒にやっています。
