筋肉に力が入らない

足がかなり疲れたみたい。
昼休みの練習、筋肉に力が入らない気がしました。

これ以上は危険な状態なので、足の筋肉の状態を見て、勝田マラソンまでのスケジュールを決める予定です。

今度の日曜日までに回復することを願います。

パパとお兄ちゃんは土曜日工場マラソンに参加する予定です。
場所は水戸工場内です。

私は仕事なので職場で応援します。

今日から、お兄ちゃんも空手の練習にいきました。

Comments

[ほのえい]

こんばんは。お久しぶりデス。お元気そうですね。
昨日も仕事なので朝練になりました。寒過ぎです！！家の近くの温度計でマイナス６度でしたよ。朝から走っているのは、私と犬だけだったみたいです。最近、腰が痛みます。なぜ？？寒さのせいもあると思うので出来るだけ明るい時間に練習したいです。朝の５時半はまだまだくらいです
勝田までもう少し。早く体が回復すると良いですね
来週はお休みなので練習会に参加する予定です。皆さんも頑張っているようなので、私も寒さに負けず走ります

[アキラン]

寒い中朝練お疲れ様です。
寒いと、腰も痛くなると思いますよ。練習も出来てるんでしょうね。疲労も腰に来ることがあるので、気を付けてください。坐骨神経痛になると厄介ですよ。経験者は語る・・・
来週も火曜日の練習会、参加すると思います。よろしくお願いします。